Очень многие люди живут по принципу: «Или все, или ничего». Они, как правило, разделяют работу и развлечение, обычную жизнь и медитацию,  отдачу и получение, посвящая гораздо больше времени и внимания обязательствам, чем  более приятным, поддерживающим их элементам. Почему бы вместо того, чтобы разбивать все на отдельные сегменты, не начать собирать и сочетать в течении дня различные элементы? Дорогие, если у вас нет возможности медитировать часами, это еще не означает, что вы не можете посвятить медитации десять минут! Способ достижения искомого вами баланса в том, чтобы выделять каждый день своей жизни определенное пространство для радости, поддержки и заботы о себе. Сделав это, вы сможете испытать гораздо больше радости во ВСЕМ, что вы делаете.

Архангел Гавриил