Мы понимаем, что многие из вас хотели бы сделать медитацию частью своей жизни, но  вы слишком заняты, слишком устали, слишком не уверены в том, как это сделать или слишком заняты чем-то другим, чтобы даже попытаться. Многие из вас считают, что должны немедленно превратиться в мастеров, часами сидеть в совершенной тишине, в противном случае это будет не медитация. Однако это только один из видов медитации, изучение которого требует многих лет упорной учебы. Это похоже на желание, первый раз сев за рояль, сыграть что-нибудь, как настоящий пианист. Начните с малого. Все, что вам нужно – это несколько мгновений тишины для того, чтобы соединиться со своим внутренним «Я». Просто остановитесь на мгновение, прямо посреди своего делового дня  и спросите себя: «Как я себя чувствую?». Это может сотворить чудо и помочь вам прийти в большее соответствие с вашими собственными истинными нуждами и желаниями. Вы будете удивлены тем, как много изменений может принести даже такая небольшая связь со своим внутренним «Я». Поэтому, Дорогие, снимите с себя этот груз, это давление и просто попытайтесь узнать себя. Реального и подлинного себя. Того, кто был здесь все это время, в надежде быть, наконец, услышанным. Это будет замечательным опытом, и будет ощущаться возвращением Домой, к себе.

Архангел Гавриил