Очень простое упражнение для поднятия вибраций состоит в том, чтобы сесть в тишине и начать сознательно дышать. Глубоко вдохните и представьте себе, что вы вдыхаете золотой свет Христосознания. На выдохе вы можете себе представить, что отпускаете все, что вам больше не нужно. Сделайте это несколько раз, пока не почувствуете, что ваша энергия совершенно очистилась. Затем, представьте себе, что у каждой вашей клетки есть выключатель света, и он включен. И каждая клетка ярко сияет прекрасным золотым светом. Сидите так столько, сколько вам нравится, купаясь в золотом свете, нисходящем на вас сверху, и излучая этот свет изнутри, получая удовольствие от ощущения пребывания частью столь полных, любящих и поддерживающих энергий. Эта техника не требует много времени и очень эффективна для поднятия вибраций, что, в свою очередь, помогает вам служить другим и себе самим.

Архангел Гавриил